Wochenpläne

Wochenplan KW3

Diese Woche war ein sehr spannende Woche! Ich organisierte eine begleitete Basenfastenwoche und es nahmen 12 Leute daran teil – ich machte natürlich auch mit und so ist der heutige Wochenplan ausschließlich mit basischen Gerichten gefüllt. Auf meiner FB – Seite „Ernährungstraining Ricarda Seidl“ gibt es auch immer wieder Ideen rund um eine gesunde Ernährung und natürlich auch Fotos und Rezepte der Gerichte unseres Wochenplans.


Heute Abend beende ich meine Basenfastenwoche mit einer Pizza – natürlich selbstgemacht mit einem Teig aus Vollkorn und viel Gemüse. In der kommenden Woche wird es auch wieder einige basische Gerichte geben, da das begleitete Basenfasten diese Woche noch läuft und einige meiner Teilnehmer noch eine zweite Basenwoche dran hängen wollen!

Viel Spaß beim Schmökern und gutes Gelingen!


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